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紫米

346高熱量(千卡)

8.3 蛋白質(zhì)(克)

1.7低脂肪

75.1 高碳水化合物

55中血糖指數(shù)(GI)

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存儲建議:: 可放在干燥、密封效果好的容器內(nèi)，并且要置于陰涼處保存即可。另外可以在盛有紫米的容器內(nèi)放幾瓣大蒜，可防止紫米因久存而生蟲。

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紫米