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凍豆腐食用指南
凍豆腐

凍豆腐

凍豆腐
82 熱量(千卡)
8.1 蛋白質(zhì)(克)
3.7 脂肪
4.2 碳水化合物
32 血糖指數(shù)(GI)
食品安全
營養(yǎng)成分
適宜人群
健康數(shù)據(jù)
  • 簡介
  • 如何挑選
  • 產(chǎn)地好物
  • 食用指南

  • 原理

  • 依據(jù)

常見菜譜
  • 紅燒凍豆腐

    紅燒凍豆腐

    綜合評分：
  • 香菇燒凍豆腐

    香菇燒凍豆腐

    綜合評分：
  • 蟹味菇凍豆腐

    蟹味菇凍豆腐

    綜合評分：
  • 蕃茄凍豆腐

    蕃茄凍豆腐

    綜合評分：
  • 木耳拌豆腐

    木耳拌豆腐

    綜合評分：
  • 茶樹菇凍豆腐湯

    茶樹菇凍豆腐湯

    綜合評分：
  • 魚丸凍豆腐湯

    魚丸凍豆腐湯

    綜合評分：
  • 草魚燉凍豆腐

    草魚燉凍豆腐

    綜合評分：
  • 凍豆腐燉白菜

    凍豆腐燉白菜

    綜合評分：
  • 木耳燒豆腐

    木耳燒豆腐

    綜合評分：
  • 砂鍋白菜凍豆腐

    砂鍋白菜凍豆腐

    綜合評分：
  • 砂鍋魚頭凍豆腐煲

    砂鍋魚頭凍豆腐煲

    綜合評分：
  • 白菜燉凍豆腐

    白菜燉凍豆腐

    綜合評分：
  • 黃花魚豆腐煲

    黃花魚豆腐煲

    綜合評分：
  • 鯽魚燉凍豆腐

    鯽魚燉凍豆腐

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  • 炒黑豆芽

    炒黑豆芽

    綜合評分：
  • 金針菇燉凍豆腐

    金針菇燉凍豆腐

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  • 蟹味菇多寶湯

    蟹味菇多寶湯

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  • 蠣黃雜菇煮凍豆腐

    蠣黃雜菇煮凍豆腐

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    茄汁燒雞腿

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